Γεώργιος Καρατράντος - ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ

ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

Όνομα: Γεώργιος Καρατράντος

Περιοχή κατοικίας : Ελληνικό (νότια προάστια)

Email: georg3karat@yahoo.gr

Blog : http://www.georgekaratrantos.com/

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ

Προπονητής καλαθοσφαίρισης ακαδημιών στον Α.Σ. Σουρμένων Ελληνικού από το 2003 μέχρι 2010.

Προπονητής καλαθοσφαίρισης ακαδημιών στον Α.Ο. Ελληνικού και προπονητής δύναμης και βελτίωσης αθλητικής απόδοσης στην ανδρική ομάδα Ελληνικού το 2010-11(άνοδος στη β’ εσκανά)

Προπονητής δύναμης και βελτίωσης αθλητικής απόδοσης στην ανδρική ομάδα του Λεωνιδίου , Α1 Εσκα –Κ το 2011-12 (άνοδο στην Γ' εθνική) .

Εργάστηκα τις καλοκαιρινές περιόδους από 2006 ‘έως και 2013 ως γυμναστής στο πρόγραμμα ‘Δημιουργική Καλοκαιρινή Απασχόληση’ παιδιών 6-12 ετών στο Δήμο ελληνικού-αργυρούπολης.

Εργάστηκα τις σχολικές περιόδους από 2007 έως 2014 ως γυμναστής καλαθοσφαίρισης στα αθλητικά προγράμματα του δήμου ελληνικού-αργυρούπολης σε δημοτικά σχολεία και γυμνάσια.

Προπονητής δύναμης και βελτίωσης αθλητικής απόδοσης στην ανδρική ομάδα μπάσκετ Απόλλων Αθηνών το 2012-13 και 2013-14 .

Εργάστηκα ως προπονητής δύναμης και βελτίωσης αθλητικής απόδοσης στην γυναικεία ομάδα α2 μπάσκετ Δάφνη Αγ. Δημητρίου 2014-16.

Εργάζομαι σας προσωπικός γυμναστής για νέους αθλητές/ιες ,υπεύθυνος για προγράμματα ενδυνάμωσης και βελτίωση αθλητικής απόδοσης ,μεταθεραπευτική άσκηση ,πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών .

Εργάζομαι ως προπονητής καλαθοσφαίρισης ακαδημιών στον Α.Σ. Ηλεκτρούπολης από το 2012 έως σήμερα.

Εργάζομαι ως προπονητής δύναμης και βελτίωσης αθλητικής απόδοσης στην ανδρική ομάδα μπάσκετ Α.Σ. Ηλεκτρούπολης το 2015-16 .

ΣΠΟΥΔΕΣ

Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Ανάπτυξης (ΤΕΦΑΑ) Πανεπιστήμιο Αθηνών

Απολυτήριο Λυκείου από το Σχολείο Αταλάντης Φθιώτιδος.

ΕΙΔΙΚΕΣ ΓΝΩΣΕΙΣ (ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ)

Σεμινάριο Καλαθοσφαίρισης στην Χαλκίδα 11 & 12 Ιουνίου 2005

Επιμορφωτικό Σεμινάριο Καλαθοσφαίρισης 2 Ιουλίου 2006

Διεθνές Σεμινάριο Καλαθοσφαίρισης στην Αθήνα 5 & 6 Μαϊου 2007

1^ο Σεμινάριο Basketball Athletic Development 7 Ιουνίου 2008

11 Διεθνές Σεμινάριο Καλαθοσφαίρισης νεαρών παικτών 12-14 Ιουνίου 2009

2^οΣεμινάριο Basketball Athletic Development 20 Ιουνίου 2009

“Player Development Seminar” 12 Ιουνίου 2010

Διεθνές Σεμινάριο Καλαθοσφαίρισης – Αθήνα 2010

Διεθνές Σεμινάριο Καλαθοσφαίρισης – Αθήνα 2011

Σεμινάριο "πρόληψη και μεταθεραπευτική άσκηση των μυοσκελετικών κακώσεων" -Αθήνα 2012
Fitness Training Seminar Series 2012 :

α) Suspension Training (TRX) /Προπόνηση από θέση αιώρησης με ιμάντες

β) Προπόνηση με kettlebell

3° Διεθνές σεμινάριο προπονητών μπάσκετ ACS ATHEN

Σεμινάριο Fitness Training Series II 2012 :

α) Λειτουργικές ασκήσεις

β) Ασκήσεις με το βάρος του σώματος

γ) Ασκήσεις με Fit ball II

H προπόνηση δύναμης στην μεταβατική περίοδο σε μπασκετμπολίστες .

(2ο διαδικτυακό σεμινάριο στον χώρο της προπονητικής στην καλαθοσφαίριση).

· Athletic Performance Seminar Weekend 2012

α) Ανάπτυξη Δύναμης, Ταχυδύναμης & Αντοχής στη δύναμη

β) Ανάπτυξη Ταχύτητας, Ευκινησίας, Αλτικότητας

γ) Λειτουργική προθέρμανση, Ευλυγισία, Ιδιοδεκτικότητα ,σταθεροποίηση

δ) Δημιουργία προπονητικών προγραμμάτων

· SYNERGY MOVEMENTS TRAINING SEMINAR SERIES 2013

α) Μέθοδοι έλεγχου & λειτουργική αξιολόγηση του μυοσκελετικού συστήματος

β) Ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης: Θεωρία και Πρακτική παρουσίαση επιλεγμένων ασκήσεων

γ) Παράμετροι δημιουργίας προπονητικών προγραμμάτων με βάση την αξιολόγηση του μυοσκελετικού συστήματος

Πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης για μπασκετμπολίστες μετά από επέμβαση πρόσθιου χιαστού

( διαδικτυακό σεμινάριο ).

· Προπόνηση αιώρησης με ιμάντες TRX: progressions για αρχάριους και προχωρημένους.

( διαδικτυακό σεμινάριο ).

· Integrated functional anatomy 2014

Ανατομια - Κινησιολογία - Εκβιομηχανική

· H πρόληψη και η αποκατάσταση μυοσκελετικών κακώσεων 2014

· "Πως η λειτουργία μια άθρωσης επηρεάζεται από την λειτουργία άλλων αρθρώσεων ή πως η λειτουργία μιας άρθρωσης επηρεάζει τη λειτουργία άλλων αρθρώσεων" σεμινάριο GYMNASTIKA 2015

· Εκβιομηχανική και κινησιολογική προσέγγιση των ασκήσεων με βάρη

σεμινάριο GYMNASTIKA 2015