ΑΝ ΣΑΣ ΕΛΕΓΑΝ ΟΤΙ ,ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΜΙΑ ΣΕΙΡΑ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΑΜΕΣΩΣ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΘΕΡΜΑΣΗ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΣΑΣ , ΓΙΑ 4 ΕΩΣ 5 ΛΕΠΤΑ ΜΑΞΙΜΟΥΜ , ΚΑΙ ΘΑ ΚΑΤΑΦΕΡΝΑΤΕ ΜΕ ΑΥΤΟ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΤΕ ΜΕΓΙΣΤΑ , ΤΗΝ ΙΣΟΡΟΠΙΑ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ ΣΑΣ, ΤΗΝ ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗΣ,ΤΗΝ ΕΚΡΗΚΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟΥΣ ,ΤΗΝ
¨" ΕΥΘΥΓΡΆΜΜΙΣΉ" ΤΩΝ ΑΡΘΡΩΣΕΩΝ ΤΟΥΣ, ΚΑΙ ΝΑ ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΉΣΕΤΕ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΑΝΤΙΛΑΜΒΆΝΕΤΑΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΤΟΥΣ ΤΗΝ ΚΙΝΗΣΗ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΧΩΡΟ, (ΑΡΑ ΟΞΎΝΕΤΕ ΚΑΙ Η ΑΝΤΊΛΗΨΉ ΤΟΥΣ ) ΘΑ ΣΑΣ ΕΝΔΙΈΦΕΡΕ?
ΚΑΙ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΘΑ ΤΑ ΕΠΙΤΥΧΑΝΑΤΕ ΣΕ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΜΟΝΟ 2 ΕΒΔΟΜΑΔΩΝ!!!!!
ΘΑ ΣΑΣ ΕΝΔΙΕΦΕΡΕ ΑΚΟΜΗ......??

Υ.Γ (ΑΦΟΡΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΑΠΟ ΜΙΝΙ ΕΩΣ ΑΝΤΡΙΚΟ)

ΟΛΑ ΑΥΤΑ ,ΣΧΕΔΟΝ ΑΚΟΥΡΑΣΤΑ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ ΜΕ ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΙΔΙΟΔΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑΣ .

ΓΙΑ ΑΛΛΗ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΑΠΟΔΕΙΚΝΎΕΤΑΙ ΠΟΣΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΆ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΠΟΥ ΔΙΟΡΓΑΝΏΝΟΝΤΑΙ ΥΠΟ ΥΗΝ ΑΙΓΙΔΑ ΤΟΥ ΣΕΠΚ . ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ,
ΗΜΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΛΙΓΟΥΣ (ΔΥΣΤΥΧΟΣ) ΠΟΥ ΠΑΡΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΑ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ
<< ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΦΥΣΙΚΩΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ ΤΩΝ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΤΩΝ>>ΣΤΟΝ ΑΓΙΟ ΔΗΜΗΤΡΙΟ ΑΤΤΙΚΗΣ ,.ΟΠΟΥ ΔΥΟ ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΟΙ ΕΙΣΗΓΗΤΕΣ , ΕΚΑΝΑΝ ΟΤΙ ΗΤΑΝ ΔΥΝΑΤΟΝ ΓΙΑ ΝΑ ΜΑΣ ΜΕΤΑΔΟΣΟΥΝ ΤΙΣ ΓΝΩΣΕΙΣ ΤΟΥΣ, ΚΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΤΟ ΚΑΤΑΦΕΡΑΝ, ΤΟΥΣ ΑΞΙΖΟΥΝ ΣΥΓΧΑΡΗΤΉΡΙΆ... ΑΝΑΦΕΡΟΜΑΙ ΣΤΟΥΣ ΣΥΝΑΔΕΛΦΟΥΣ
Κ. ΣΚΟΛΙΑ ΓΕΩΡΓΙΟ ΜSc ΚΑΙ ΤΟΝ Κ.ΒΑΒΕΤΣΗ ΓΕΩΡΓΙΟ Ph.D.

Υ.Γ 2. ΛΥΠΗ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΜΟΝΟ 20 ΣΥΝΑΔΕΛΦΟΙ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΑΝ ΕΝΑ ΤΕΤΟΙΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ, ΚΑΙ ΑΚΟΜΗ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΛΥΠΗ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΚΑΝΕΝΑΣ ΦΟΙΤΗΤΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΔΕΝ ΗΤΑΝ ΠΑΡΟΝ ( ΤΑ ΤΕΦΑΑ ΑΘΗΝΩΝ ΕΙΝΑΙ 500 ΜΕΤΡΑ ΠΟΙΟ ΠΕΡΑ) ΑΣ ΜΕ ΣΥΓΧΩΡΉΣΟΥΝ ΟΙ ΦΟΙΤΗΤΕΣ ΑΝ ΚΑΝΩ ΛΑΘΟΣ.

Ασκησιολόγιο για Ιδιοδεκτικότητα