Ασκησιολόγιο χειρισμού – αντίληψης – ταχύτητας - ρυθμού της ντρίμπλας (ΜΕ ΜΠΑΛΑΚΙ ΤΟΥ ΤΕΝΙΣ!!!!)- ( 2 ΒΙΝΤΕΟ)

Το coachbasketball.gr σας παρουσιάζει 2 Βίντεο …

Θέμα : Ασκησιολόγιο χειρισμού – αντίληψης – ταχύτητας - ρυθμού της ντρίμπλας …. με την βοήθεια μίας μπάλας του τένις …. Συνδυαστικές ασκήσεις για καλύτερη ντρίπλα …

1^ο Βίντεο

Θα παρακολουθήσετε μια σειρά ασκήσεων  …..Ball Handling με την βοήθεια μιας μπάλας τένις   … Διαφορετικές ντρίπλες χαμηλές – ψηλές – μπρος -  πίσω

2^ο Βίντεο

Θα παρακολουθήσετε μια σειρά ασκήσεων , για την ταχύτητα εκτέλεσης της ντρίμπλας  … Πάντοτε  δουλεύω και τα δύο μου χέρια … Ποτέ δεν τα παρατώ προσπαθώ… Εν συνεχεία γίνεται η εφαρμογή του ασκησιολογίου με παίκτη στην άμυνα … Δείτε την ταχύτητα εκτέλεσης ….     

Αν το επιθυμείτε πατήστε LIKE στην επίσημη σελίδα του Coachbasketball.gr στο facebook και στηρίξτε την προσπάθεια μαςH ΑΓΑΠΗ ΓΙΑ ΤΟ ΜΠΑΣΚΕΤ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ...!!! https://www.facebook.com/BASKETBALL.COACHES