Ασκησιολόγιο ( 10 ασκήσεις) χειρισμού για μικρές ηλικίες – ακαδημίες μπάσκετ) …. Ντρίμπλα με 2 μπάλες – σε συνδυασμό την μπάλα μπάσκετ με μπάλα τένις – Μυϊκή ενδυνάμωση του μικρού αθλητή με την χρησιμοποίηση medicine ball …
Το coachbasketball σας παρουσιάζει ένα ασκησιολόγιο ( 10 ασκήσεις) χειρισμού για μικρές ηλικίες – ακαδημίες μπάσκετ) …. Ντρίμπλα με 2 μπάλες – σε συνδυασμό την μπάλα μπάσκετ με μπάλα τένις – Μυϊκή ενδυνάμωση του μικρού αθλητή με την χρησιμοποίηση medicine ball …
Στο βίντεο χρησιμοποίει ο μικρός αθλητής όλων των ειδών τις ντρίμπλες ( σταυρωτή κάτω από τα πόδια – ραχιαία – ριβερς η κατάληξη προς το καλάθι είναι με lay up ή shoot …. Αυτό θα το κρίνεται εσείς οι προπονητές ….
Μην ξεχνάτε ο μικρός αθλητής είναι αθλητής που θέλει ιδιαίτερη προσοχή … Τα παιδία πλέον είναι αρκετά έξυπνα να δουλέψουν αυτό το ασκησιολόγιο … Μην τα υποτιμάτε είναι οι αυριανοί παίκτες όλων των Ελληνικών πρωταθλημάτων ίσως κάποια στιγμή ξανα συνεργαστείτε ..
Καλή επιτυχία …
Αν το επιθυμείτε πατήστε LIKE στην επίσημη σελίδα του Coachbasketball.gr στο facebook και στηρίξτε την προσπάθεια μας
H ΑΓΑΠΗ ΓΙΑ ΤΟ ΜΠΑΣΚΕΤ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ...!!!
About ΔΕΛΛΙΟΣ ΣΑΚΗΣ
.jpg)
