Peak Performance το εξειδικευμένο προσωπικό στη διατροφή, προπόνηση απόδοσης και αποκατάσταση για καλαθοσφαιριστές και αθλητικούς συλλόγους
Καλαθοσφαίριση
Στο Peak Performance το εξειδικευμένο προσωπικό στη διατροφή, προπόνηση απόδοσης και αποκατάσταση, βοηθά τους αθλητές καλαθοσφαίρισης να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους κατά τη διάρκεια της αγωνιστικής περιόδου, δημιουργώντας σε κάθε αθλητή ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα που εστιάζει στο συνδυασμό αναερόβιας-αερόβιας ικανότητας, ταχύτητας, εκρηκτικότητας, δύναμης, ευκινησίας και ευλυγισίας.
Οι επαγγελματίες του Peak Performance μπορούν επίσης να βοηθήσουν τους αθλητές καλαθοσφαίρισης να επιταχύνουν την αποκατάσταση από την επιβάρυνση της αγωνιστικής σεζόν και να επιτύχουν τους προπονητικούς στόχους της μεταβατικής περιόδου.
Οι αθλητές της καλαθοσφαίρισης πρέπει να έχουν ένα πολυλειτουργικό προφίλ. Πρέπει να διαθέτουν ταχύτητα, εκρηκτικότητα, να έχουν υψηλή αναερόβια-αερόβια ικανότητα και να διατηρούν σε υψηλά επίπεδα την ευκινησία και ευλυγισία.
Το εξειδικευμένο προσωπικό του Peak Performance παρέχει στους αθλητές καλαθοσφαίρισης τις ακόλουθες υπηρεσίες:
Διατροφή
Ανθρωπομετρική αξιολόγηση
Προσδιορισμό απαιτούμενων ενεργειακών αναγκών, ιδανικού βάρους και ποσοστού λιπώδους και άλιπης μάζας σώματος
Μεγιστοποίηση των επιπέδων ενέργειας
Σχεδιασμό Προ-αγωνιστικού γεύματος
Σχεδιασμό Μετά-προπονητικού γεύματος για άμεση αναπλήρωση και ταχεία αποκατάσταση
Σχεδιασμό διαφορετικών επιλογών ροφημάτων για ενυδάτωση και αποφυγή αφυδάτωσης
Στρατηγικές ενίσχυσης της απόδοσης με την χρήση ειδικών εργογόνων βοηθημάτων συμφωνά με τις ιδιαίτερες απαιτήσεις του κάθε αθλήματος
Προπόνηση Απόδοσης
Προπόνηση μυϊκής δύναμης
Προπόνηση Φυσικής Κατάστασης
Πλυομετρική προπόνηση
Προπόνηση ταχύτητας
Προπόνηση με ιμάντες TRX
Προπόνηση Ευκινησίας
Προπόνηση Ευλυγισίας
Τεχνικές αποκατάστασης
Φυσικοθεραπεία
Έλεγχο μεταβατικής περιόδου
Ειδική αθλητική αποκατάσταση
Κινητοποίηση και ειδικοί χειρισμοί αρθρώσεων
Μυοχαλαρωτική μάλαξη (μασάζ) και κινητοποίηση μαλακών μορίων (μυών-θυλακοσυνδεσμικών σημείων και συνδετικού ιστού)
Η ομάδα του Peak Performance μπορεί να βοηθήσει όλους τους αθλητές καλαθοσφαίρισης να πετύχουν τους στόχους τους και να μεγιστοποιήσουν την απόδοση τους ανεξαρτήτως επίπεδου και κατηγορίας που βρίσκονται.
+30 6945361262
Οι επαγγελματίες του Peak Performance μπορούν επίσης να βοηθήσουν τους αθλητές καλαθοσφαίρισης να επιταχύνουν την αποκατάσταση από την επιβάρυνση της αγωνιστικής σεζόν και να επιτύχουν τους προπονητικούς στόχους της μεταβατικής περιόδου.
Οι αθλητές της καλαθοσφαίρισης πρέπει να έχουν ένα πολυλειτουργικό προφίλ. Πρέπει να διαθέτουν ταχύτητα, εκρηκτικότητα, να έχουν υψηλή αναερόβια-αερόβια ικανότητα και να διατηρούν σε υψηλά επίπεδα την ευκινησία και ευλυγισία.
Το εξειδικευμένο προσωπικό του Peak Performance παρέχει στους αθλητές καλαθοσφαίρισης τις ακόλουθες υπηρεσίες:
Διατροφή
Ανθρωπομετρική αξιολόγηση
Προσδιορισμό απαιτούμενων ενεργειακών αναγκών, ιδανικού βάρους και ποσοστού λιπώδους και άλιπης μάζας σώματος
Μεγιστοποίηση των επιπέδων ενέργειας
Σχεδιασμό Προ-αγωνιστικού γεύματος
Σχεδιασμό Μετά-προπονητικού γεύματος για άμεση αναπλήρωση και ταχεία αποκατάσταση
Σχεδιασμό διαφορετικών επιλογών ροφημάτων για ενυδάτωση και αποφυγή αφυδάτωσης
Στρατηγικές ενίσχυσης της απόδοσης με την χρήση ειδικών εργογόνων βοηθημάτων συμφωνά με τις ιδιαίτερες απαιτήσεις του κάθε αθλήματος
Προπόνηση Απόδοσης
Προπόνηση μυϊκής δύναμης
Προπόνηση Φυσικής Κατάστασης
Πλυομετρική προπόνηση
Προπόνηση ταχύτητας
Προπόνηση με ιμάντες TRX
Προπόνηση Ευκινησίας
Προπόνηση Ευλυγισίας
Τεχνικές αποκατάστασης
Φυσικοθεραπεία
Έλεγχο μεταβατικής περιόδου
Ειδική αθλητική αποκατάσταση
Κινητοποίηση και ειδικοί χειρισμοί αρθρώσεων
Μυοχαλαρωτική μάλαξη (μασάζ) και κινητοποίηση μαλακών μορίων (μυών-θυλακοσυνδεσμικών σημείων και συνδετικού ιστού)
Η ομάδα του Peak Performance μπορεί να βοηθήσει όλους τους αθλητές καλαθοσφαίρισης να πετύχουν τους στόχους τους και να μεγιστοποιήσουν την απόδοση τους ανεξαρτήτως επίπεδου και κατηγορίας που βρίσκονται.
ΦΟΡΜΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ
+30 6945361262
Το Peak Performance δημιουργήθηκε από τον Αθλητικό Διατροφολόγο - Εργοφυσιολόγο Αθανάσιο Κ. Δουληγέρη, MSc, CISSN και τους συνεργάτες του Κλινικό - Αθλητικό Διαιτολόγο Παναγιώτη Σ. Κλειάσιο, MSc και Φυσικοθεραπευτή Μαυρογενειάδη Παναγιώτη, για να προσφέρει υψηλής ποιότητας υπηρεσίες σε άτομα που θέτουν στόχους και θέλουν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση και τα επίπεδα υγείας.
Οι υπηρεσίες μας παρέχονται τόσο σε εσωτερικούς όσο και εξωτερικούς χώρους.
Η Φιλοσοφία μας
Το Peak Performance δημιουργήθηκε για να γεφυρώσει το κενό που υπάρχει μεταξύ θεωρίας και πράξης στην επιστήμη της Διατροφής και του Αθλητισμού και να παρέχει υψηλής τεχνογνωσίας υπηρεσίες σε ενεργά άτομα και αθλητές, που επιθυμούν να βελτιώσουν και να μεγιστοποιήσουν την απόδοση τους.
Προσεγγίζουμε το κάθε άτομο από μια ολιστική πλευρά και εστιάζουμε στις μοναδικές απαιτήσεις του, σχεδιάζοντας εξατομικευμένα προγράμματα με βάση την πολυετή εμπειρία μας, σε συνδυασμό με τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα.
Πιστεύουμε ακράδαντα ότι η επιτυχία έρχεται με σωστή καθοδήγηση, συνέπεια και επιμονή.
Αν το επιθυμείτε πατήστε LIKE στην επίσημη σελίδα του Coachbasketball.gr στο facebook και στο google+ και στηρίξτε την προσπάθεια μας
H ΑΓΑΠΗ ΓΙΑ ΤΟ ΜΠΑΣΚΕΤ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ...!!!
About STARENTZIS SAKIS
.jpg)
