Βελτίωση της εκρηκτικότητας / Performance 22 / Κώστας Χατζηχρήστος

"Η βελτίωση της εκρηκτικότητας απαιτεί τη χρήση ασκήσεων σε όλο το εύρος της ταχο-δυναμικής σχέσης. Δηλαδή να περιλαμβάνει κινήσεις με μεγάλη απαίτηση δύναμης και μικρή ταχύτητα, .
εως κινήσεις που απαιτούν μεγάλη ταχύτητα και μικρή δύναμη.

Προπόνηση στο performance22    face book: Performance22  

The star kostas.chatzichristos

Αν το επιθυμείτε πατήστε LIKE στην επίσημη σελίδα του Coachbasketball.gr στο facebook και στο google+ και στηρίξτε την προσπάθεια μας

H ΑΓΑΠΗ ΓΙΑ ΤΟ ΜΠΑΣΚΕΤ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ...!!!

facebook:   https://www.facebook.com/BASKETBALL.COACHES

google+       https://plus.google.com/u/0/107589254158004917318/posts