Σεμινάριο Performance22: Προπόνηση Ενδυνάμωσης στα Ομαδικά Αθλήματα

Και αυτό το καλοκαίρι έχουμε την χαρά να σας παρουσιάσουμε ένα ακόμα σεμινάριο της σειράς Athletic Development Seminars!

Τόπος	Performance 22, OAKA
Ημ/νια	27 Ιουνίου 2015
Ωρα	9.30 πμ.

Στο φετινό σεμινάριο ο Κώστας  Χατζηχρήστος και οι συνεργάτες του θα αναλύσουν την μεθοδολογία προπόνησης με αντιστάσεις του Performance22,  για αθλητές ομαδικών αθλημάτων.

Η παρουσίαση θα γίνει στις εγκαταστάσεις του P22 και οι συμμετέχοντας θα έχουν την ευκαιρία να μάθουν τις  μεθόδους με τις οποίες προετοιμάζονται οι αθλητές και αθλήτριες υψηλού επιπέδου, καθώς και κορυφαίες ομάδες, όπως η CSKA Μόσχας.

  Θα μιλήσουμε για:

- Mεθοδολογία διδασκαλίας βασικών και προχωρημένεων ασκήσεων που στοχεύουν στην ανάπτυξη της δύναμης και της ισχύος

- Τη χρήση τους ανάλογα με την περίοδο που βρίσκεται ένας αθλητής

- Τον συνδιασμό τους με άλλες μορφές προπόνησης

- Την σωστή κλιμάκωση βασικών ασκήσεων

- Μεθόδους προπόνησης στο γήπεδο, όταν δεν υπάρχει πρόσβαση σε γυμαναστήιο

- Προχωρημένες μορφές προπόνησης όπως Contrast Training, Complex Training κτλ

- Οργάνωση της προπόνησης ανά περίοδο

...και για πολλά άλλα!!

  

Το σεμινάριο είναι hands on, δηλαδή η συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να δοκιμάσουν τις διάφορες τεχνικές που θα διδαχθούν. Γι αυτό ντυθείτε ανάλογα!

Σε ποιούς απευθύνεται;

-    Προπονητές αθλημάτων όλων των ηλικιών
-    Γυμναστές
-    Φοιτητές ΤΕΦΑΑ και συναφών σχολών
-    Αθλητές

Κλείστε τη θέση σας έγκαιρα!

* Για να είναι έγκυρη η δήλωση θα πρέπει υπάρχει κατάθεση του ποσού των διδάκτρων στον παρακάτω λογαριασμό:

Eurobank: GR4702600360000630201036604

Επωνυμία: Performance22 ΕΕ

 Στο τέλος του σεμιναρίου θα δοθεί πιστοποιητικό παρακολούθησης σε όλους τους συμμετέχοντες.

 Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλούμε καλέστε μας στο 210 – 68 41 907 ή στείλτε μας μήνυμα στο info@performance22.gr

 Περισσότερες πληροφορίες αλλά και τη φόρμα/δήλωση συμμετοχής θα βρείτε στο ακόλουθο link http://www.performance22.gr/

Αν το επιθυμείτε πατήστε LIKE στην επίσημη σελίδα του Coachbasketball.gr στα  social media και στηρίξτε την προσπάθεια μας H ΑΓΑΠΗ ΓΙΑ ΤΟ ΜΠΑΣΚΕΤ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ...!!!